***Contemporary tech Happy Birthday Relay Blog!***

2009年12月28日

Blog de Ariana Vol.4

こんにちは、Cです猫

この会社ブログも、今週で今年最後の更新となりました。
そんな重大な回にまたしてもCが更新担当とは。。。!!!!
いやー何の因果でしょうか。笑 (冗談。光栄ですよ〜) 


ところで、先週のSさんのブログにもあったとおり、本当に今年の冬は寒いですね!
寒がりのCは、デスクの中にいつもカイロを忍ばせています。
パソコンのキーボードを打つ指先も、感覚がない。。。ブルブルモバQ 


そんな会社での仕事も明日29日で今年は仕事納めとなりました。
来年は、4日から!気持ち新たに頑張りたいと思います。 

それにしても、12月は本当にあっという間でしたね!
年をとるうちにだんだん1年が短く感じるようになってきました。
皆さんの年はいかがでしたでしょうか? 


話が変わりますが、来年の干支は、寅年!ですよね?
しかしもっと詳しい(というか、本来の)干支の数え方に、十干というものがあるのをご存じですか?

実は、いつも私たちがよく耳にしている干支とは、十二支のことで、
本当の「干支」とは、十干と十二支を合わせたもののことをいうのです!(知ってるって?知らない?じゃあ教えましょう!)
 わーい(嬉しい顔)


十干は、古代中国の暦の表示方法で、五行の「木・火・土・金・水」で大きく分けて、
さらにそれを2つずつ陰と陽にわけて表したものです。

陽を兄、陰を弟として、1番目の十干である「甲」は、「木の兄(きのえ)」。
2番目の「乙」は、「木の弟(きのと)」と呼びます。
干支を「えと」と呼ぶのは、兄弟を「えと」と呼んでいたことに由来するそうです。
十干→ http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%8D%81%E5%B9%B2  


 来年は、その十干の7番目にあたる、「庚(かのえ、こう)」の年だそうです。
そのため来年の干支は「庚寅(かのえとら・こういん)」ということになります。

「庚」は同じ音の「更(あらたまる)」につながり、成長がとまっていた植物が、
新たな形に変化する様を表しているのだそうです。
庚→http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%BA%9A  


このとおり、古代中国の思想によると、来年は変化の年になるのではないでしょうか?
成長が行き詰まっていたもの、それは私たちかもしれませんね?
新たな形に変化ができるかもしれません!!

来年もみなさんにとって、素晴らしい年となりますように!
そして、今年も、お世話になった皆様方、本当にありがとうございました。
1年間、お疲れ様でした!
来年もどうぞよろしくおねがいします!! 

Happy New Year!!

Wish my best wishes for the 2010!!!

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2009年12月18日

冬到来!!

こんにちは, Sですかわいい

今年はやっと冬らしい季節ですね。指がかじかんで、足元が本当に毎日冷たいです。

初めて来日したときが3月の終りでまだ寒く、夜になると灯油の匂いがいろんな家からしてくるのを覚えています。 

さて、まっちゃんが決めてくれた忘年会をする場所なのですが、会社から近いので今回は皆行けるかも??そういいながら、あまり夜の飲み会には参加できない私ですが。。。今回で2回目のさんかとなります!

 今年もあとわずか、あっという間に過ぎてしまいましたが、個人的に本当に山あり谷ありの2009年でした。2010年が皆様にとって良い年でありますように!!   
posted by 【人材派遣会社コンテンポラリーテック】 at 10:18| Comment(0) | TrackBack(0) | バースデーリレー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月14日

忘年会幹事の憂鬱

12月もそろそろ半分を過ぎようとしています。ちょっと前までは早すぎだろうと思っていたクリスマスの飾りつけももうすっかり景色にマッチして、見ているだけでウキウキしているまっちゃんです。


先週の「A」さんのお父さんのお話、思わず苦笑いしてしまいましたふらふら
まっちゃんも筋金入りのド近眼なので、眼鏡眼鏡が欠かせません
景色がぼやけているから意識もぼやけているなんていうのはあながち間違いでもないんですね・・・
ちょっと親近感です!!



さて、年末といえば忘年会シーズン、社内にはもういくつも忘年会と称した飲み会に参加しているなんて言うツワモノもいるようですが、会社としての忘年会はこれからの予定です。


今回幹事を任されたのは私まっちゃんですわーい(嬉しい顔)


社内の方にはこれから通知というところですが、来週に開催予定です!!
しかしながら来週週末はクリスマスがあります、ご家族と過ごされたい方もいらっしゃるでしょう・・・
かといって月曜日にやるのも考え物です。
大いに悩んでいます^^;


大いに悩んでいるといえば、出てくるメニューや飲み物もそうです。我が社は男女が半々くらいなので、両方の意見を取り入れたものを予算内で探さなくてはいけない・・・
歴代の幹事さんには大いに頭が下がるところで、初めて対応する私自身もメニューと地図を交互ににらみながら仕事の合間に居酒屋へ連絡する毎日ですモバQ電話


幸いにも、会社から歩いて7.8分の所に広くて雰囲気の良いお店を見つけることができましたるんるん
後は皆さんのスケジュール調整だけ!!入社4年目のまっちゃんですが、ふとしたところで勉強になっています手(チョキ)


師匠も走る!まっちゃんも走るあわただしい「師走」

みなさんも年末の準備はお早めに・・・
気持ちよく新年を迎えましょうビール

「まっちゃん」

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2009年12月07日

カンガルーの国

お鍋が美味しい季節になってきましたね。なんちゃってブラジル人のAです。

前回のYさんのマイケルジャクソンの「THIS IS IT」の話でしたが、私も気になっている映画の一つです。実は私もマイケルジャクソン好きで特に “black or white ”という曲が好きです。後、初めてZero Gravity(ゼログラビティー)という技↓を見た時に感動しましたね!


mj_UltimateLIVE.jpg

自分の部屋で友達に支えてもらってトライしてみたけど、無理ですね!笑
 

さて話は変わりまして、毎年、12月になるとオーストラリア大使館で“オーストラリア留学生同窓会”というイベントをやっているのですが、この前、早速その案内が届いていました。1年早いですね。
オーストラリアといえば、私が25歳の時に7ヶ月ほど留学していたのでとても思い出深い国です。英語を勉強しに行ったのですが、クラスにはコリアンだらけで、英語よりもなぜか韓国語の方が理解していました。笑

日本からオーストラリアに行ったのですが、ブラジルにいる両親に留学のことを伝えるのを忘れてしまい、オーストラリアについてから1週間後に気がつき、連絡することにしました。

電話を掛けると、時差のせいもあって不機嫌そうに父が出てこんな会話になりました。
父“あ〜い、もしもし〜”
私:俺だよAだよ!
父:あ〜??こんな時間に俺俺詐欺?
私:違うよ!俺だよAだよ!今オーストラリアにいるんだよ!
父:?何?お前か。。。オーストリア?何なんだこんな時間に!
私:今オーストラリアにいるから電話してるんだよ!
父:は〜っ?何?全然聞こえないから眼鏡取って来るよ!

という内容でした。

なんとうちのお父さんはよく聞えない時は眼鏡を着けると聞えるらしい!!では。
posted by 【人材派遣会社コンテンポラリーテック】 at 17:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 出稼ぎ族 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月30日

『Hau'oli vol.4』

Hau'oli vol.4』です♪

こんにちは♪ Yです☆

【スーパードッグカーニバル2009 in西武ドーム】に行ったという
Nさんの記事を読んで…
「愛犬家繋がり♪」と勝手に嬉しく思ったYです犬

我が家にも11歳になるそれはそれは可愛いシュナウザーがいます♪
生まれた時からほとんど「犬のいない生活」をしたことがない私です。

Nさんが一番好きだと書いてあったボルゾイという犬種・・・私も好きです。
ミニチュアダックスも可愛いですね♪
いや〜、ぜひ、今度「ワンコ談義」をさせて頂きたいと思います♪

…よく考えてみると、「実家で飼ってた」という人も含めると、弊社は
「ワンコ率」高いかも?
 さてさて、『Hau'oli vol.4』の本題に入りましょう! 今回は先日まで公開していたTHIS IS IT」について。THIS IS IT」はコンサートのリハ映像が中心の映画。フレンドリーで謙虚…シャイな少年のままのスーパースターの知らなかった魅力溢れる一面を見れるファンにとっては宝物のような映画です。生涯をかけて、マイケルジャクソンが訴え続けたメッセージ。 Heal the World 4年で環境破壊をとめよう!」

「誰か、じゃなく僕達から始めよう!」
 人間の不始末のために、自然は必死になっているという言葉にドキっとしました。本当にその通り!間違いなく、次は「私達の番」です。人間が「感謝と謝罪」の気持を持って地球を救う、地球を癒す番です。 Heal the World 映画を見た全ての人たちにこの言葉が刻まれることを祈りたいと思います。 プレゼント小さなプレゼントプレゼント

「ミニエコ!」

お家で出来る簡単エコ!
WEBランキングが出ていましたので、チェックしてみたいと思います!
みなさんもぜひ!
(◎→それ以上に実行している○→実行している!△→心がけている!×出来てない)
 1位 照明は、省エネ型の蛍光灯や電球型の蛍光ランプを使おう→△交換の時期がきたら「省エネ型」を買うように心がけています!2位 冷蔵庫の開け閉めを減らそう →◎我が家では冷蔵庫の内側にビニールカーテンをつけて冷気が逃げないようにしています!開け閉めの回数を減らす、開けている時間を短縮するには、冷蔵庫の中身を整理して頭に入れておくこと、温かいものは温度を下げてから、冷蔵庫に入れる・・・など、あと「冷蔵庫に入れなくて良いもの」というのが意外とあるので気をつけています!3位× 節水コマを使おう →「節水コマ」・・・これはわかりませんでした。調べてみたところ、蛇口の中に設置することで、水道の使用量が半分に抑えられるという優れものです!水道局で無料配布していたりするところもあるようです!http://www.seikatu-cb.com/suidou/coma.html4位× エコタイヤに切り替えよう 5位×燃費のよいクルマに乗ろう →我が家はかなり「おじいちゃんな車」のため、エコタイヤではありませんが、次にタイヤ交換を迎える時期には、車ごと交換になりそうです。なので、その時はエコタイヤというより、エコカーに出来ればよいですね!とは言っても、私は運転しません(出来ません)ので、家族に勧めてみたいと思います!6位×夏のお風呂は朝から水を張っておこう 毎日お風呂のお湯を変えてしまう我が家は、この項目は「×」!7位○細かい洗濯物は手洗いで済ませて水道代カットしよう 洗濯機に洗濯物を入れすぎるのも良くないそうです!7位○エアコンを使うときはカーテンを閉めよう →カーテンを閉めるだめで、室温がずいぶん変わります!9位 夏場の冷房はエアコンの羽根を上向きにしよう →×これは気をつけて来年の夏からトライします!10位○ネクタイを外してCO2削減しよう  →女性ですので、ネクタイはしませんが、衣服の種類によって、かなり感じる温度が違います!よく遅くまで勉強する時に、エアコンやヒーターだと眠くなるので、「はんてん」を着ていたのを思いだしました!結局ポカポカして睡魔には適いませんでしたが! 10項目中、◎1つ、○3つ、△1つ、×5つ…
という「エコについて」ブログに書いているわりに情けない結果がく〜(落胆した顔)
日常の中で出来る「小さなエコ」がいっぱいあるのですね!
 みなさんも「こんなエコがあるよ!」というのをご存知でしたら是非教えてください♪ 本お知らせ
コンテンポラリーテックでは200964日より
歯科医療向けの人材サービスをスタートいたしました!
ご興味のある方はぜひホームページをご覧ください。

デンタルサービス専門ホームページ
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2009年11月16日

【スーパードッグショー】

こんにちは、『N』です。

秋と冬が行ったり来たりの気温が続いていますが、皆さん風邪ひいてないですか?

先週石油ストーブを出して点けたところ、部屋中に石油の臭いが充満し、慌てて窓を全開にしたので余計寒い思いをしてしました。

もう寿命かな(4〜5年ですが)と思い、翌日新しいストーブを買いました。

 

さて、ルイゾーさんの料理挑戦記、がんばりましたね。結構本格的に作った(作ろうとした?)様ですね。失敗しても、作ろうという気持ちは奥さんに通じたと思います。

私は仕事がらみで少し料理をしていたので、ちょっとだけ料理ができますが、今はほとんど作りません。

女房を甘やかせないために、なんて勝手に理由をつけていますが、面倒なだけです。

先日、女房が入院した時に、しょうがなく?料理を作りましたが、子供たちに『どうしてできるの』って不思議がられました。

私が台所に立つ姿をほとんど見たことが無かった上に、すばやくおいしくできたので、父親株が少し上がったようです。

ルイゾーさん、料理は普段は奥さんに任せて、ここぞと言う時にさりげなくやることをお勧めします。今度はホイップを成功させて、クリスマスケーキなんてどうでしょうか?

 

前置きが長くなりましたが、昨日【スーパードッグカーニバル2009 in西武ドーム】へ行ってきました。

ほぼ毎年行っていますが、愛犬家にとってはとても楽しいイベントです。

一番の見所は、エクストリーム(ポールをジグザグに走ったり、トンネルをくぐったり、坂を登ったりなど、障害物競走のようなもの)の全国大会です。スピード競技とジャンプ競技があり、日本各地から予選を勝ち上がってきた犬たちが、日本一を目指しがんばっていました。がんばるというより、犬たちは飼い主に遊んでもらってると思っている様です。

他に、日本中から珍しい犬が集まって、触れ合うことができるスペースや、犬関連のブースも多く出展されています。中には便乗して、犬の毛をとりやすいという掃除機や空気清浄機のメーカーも出展していました。

 

私の一番好きな犬種は「ボルゾイ」という犬です。(犬に興味の無い人、すいません)

昔ロシアで狼狩りに使われていた犬です。体高は70cm以上の大型犬ですが、体の薄さが2030cmしかなく、薄っぺらいという印象です。これは、空気抵抗を避け早く走るためだそうです。

とてもかっこいい犬ですので、チャンスがあったら見てみて下さい。

ちなみに、我が家で飼っている犬は、「ミニチュアダックス」です。

 

そういえば、犬や猫を「ペット」といいますが、最近は「コンパニオンアニマル」という呼び方をすることがあります。

日本語で「伴侶動物」と訳すそうですが、家族の一員として生活し、精神的にも動物への依存度が増大してきているため、単なる「愛玩動物」から「伴侶動物」として考えられるようになってきています。

ご参考までに・・・。

『N』でした。

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2009年11月08日

ちょっとした男のイタリアンレシピの巻


 マシュマロ先生 3歳
 
 〜 ちょっとした男のイタリアンレシピの巻 〜

 

 
 11月に入ってから、突然夏から冬に変わった様な気候ですね!!
  
  弊社の何人かの社員は、寒い気候の中、クールビスで出社したりと
  多少戸惑っている様です!!ふらふら

  前回のブログで、「C」さんが、フットサルについて書いていましたね!!

  私も、よく人数合わせで後輩に誘われてフットサルをやりました。

  「C」さんのブログでもありましたが、私ルイゾーもキーパーがとても大好き
  です!!
 
  キャプテン翼のGSGK(グレートスーパーゴールキーパー)若林 源三は
     カッコよかったですよね〜。

  よく真似して「とっ止める!!」なんか言ったりして、あっさりゴールを
  決められたりしていました。もうやだ〜(悲しい顔)
  
  擦り傷だらけで外で遊び回っていたあの頃が懐かしいです・・・。

  現在の子供達は、あまり外で遊ばないという事を聞きます。
  
  また、「草食系男子」というのも流行っている様で、自分の弁当を自分で
  作って会社に持っていく人も増えているとか・・・。

  男が料理をするなんて・・・・。

  けしからん!!ちっ(怒った顔)ちっ(怒った顔)ちっ(怒った顔) 

  と、言うわけで、今回はちょっとしたイタリアン料理をご紹介します。

  ※本当は、ティラミスを作って載せるつもりでしたが、何故か生クリーム
  が固まらず、ドロドロになってしまいましたので断念いたしました。
  ちなみに、材料とドロドロ写真を撮っておいたので、折角ですので
  載せておきます・・・。

  zairyou.jpg shippai.jpg gandamu.jpg←折角ついでに・・・・
  
 
 〜 ○ 〜 ○ 〜 ○ 〜 ○ 〜 ○ 〜 ○ 〜 ○ 〜 ○ 〜 ○ 〜 

 @左上・・・揚げたジャガイモのローズマリー風味
 A右上・・・イワシの香草焼き
 B左下・・・ラザニア
 C右下・・・玉ねぎとコロコロベーコンのスープ
 
  
 itameshi.jpg 
  
 上記4品は、適当な私にも失敗せずに作る事のできる料理ですので、お勧めです!!
 
 材料は、お好みで適当です!!

 @ジャガイモをレンジで10分くらいチンします。(楊枝が奥まで刺さるぐらいでOK)
  熱い内に皮をむいてしまいます!!(やけどに注意!!)どんっ(衝撃)
  ジャガイモを1口サイズに切り、油でキツネ色になるまで揚げます
  揚がったら、油を切り塩を振っておきましょう。(熱い内に塩を振ると塩が付き
  易いです)
                     ↓
  ニンニクを微塵切りにします。(たくさん入れると美味しいです!!)
  赤唐辛子1本を2つに割り、中の種を取り除き、ニンニクの微塵切りと一緒に
  少し多めのオリーブオイルで、じっくり弱火で炒めます。
  この時、一緒にローズマリーも放り込んでしまいましょう!!        
                     ↓
  ニンニクが色づいてきたら、先ほど揚げたジャガイモを放り込んで、絡めて
  出来上がり!!
  ※ニンニクは焦げるとものすごく苦くなり、折角の料理が台無しになるので、
  弱火で!!


 Aイワシは、揚げ物用を使いました。(売ってなかったので・・・)
  イワシを食べやすいサイズに切り、塩コショウをしておきます。
                    ↓
  ニンニクの微塵切りとハーブ(タイムとセージと先ほど余ったローズマリー)の
  微塵切りを用意しておきます。
                    ↓
  @の様に、少し多めのオリーブオイルで、ニンニクを弱火でじっくりキツネ色に
  なるまで炒め、イワシを皮の方から焼きます。
                    ↓
  先ほど微塵切りにした香草を上から振り掛けます。
  イワシは、半生状態でひっくり返し、すかさず白ワインを流し込みましょう!!
                    ↓
  フライパンをゆすると、油と水が混ぜ合わさって、乳白色のソースができます。
  そしたら出来上がりです!!

 
 Bラザニアは、ホワイトソース缶とミートソース缶があれば、かなり楽に作る事が
  出来ます。3人前は出来てしまうので、冷凍庫で保存しておいても良いかも
  知れません。
                    ↓
  ラザニアの麺を4分ぐらい茹でます。(1人2枚ぐらいなので3人前で6枚です。)
  茹で上がったら、半分に切ってキッチンペーパーで水気を拭き取っておきま
  しょう!!
                    ↓
  後は、グラタン皿にマーガリンでもバターでも良いので塗り、そこに、ラザニア・
  ホワイトソース・ミートソース・とろけるチーズの順番で重ねて行きます。
                    ↓
  後は、オーブンレンジもしくはオーブントースター等で、焼き色が付くまで
  焼いて出来上がり!!
  パルメザンチーズを上から振掛けても美味しいです〜


 Cラストは、一番簡単なのにすごく手間をかけている様な、玉ねぎスープ
                    ↓
  玉ねぎを多めにスライスします。
  ベーコンは、厚めのコロコロベーコンを使うと美味しいです!!
  少し存在感を残しつつ、大きめに切ります。
                    ↓
  鍋にオイルを引いて、玉ねぎを炒めます。 
  玉ねぎは、飴色になるまでじっくり弱火〜中火ぐらいで炒めます。
  ベーコンも適当なタイミングで放り込んじゃってください!!
                    ↓
  玉ねぎが飴色になってきたら、水と塩とコンソメもしくは鶏がらスープを
  入れます。
  水と塩はお好みの量入れてください。
                    ↓
  じっくり煮込めば出来上がり!!
                    ↓
  カッコ付けたい方は、チーズをのせて焼いたフランスパンにパセリの微塵切りを
  乗っけて、スープに浮かべてみると、出された人の感動5割り増しです!!


  今や、女性が社会でバリバリ活躍している時代です。
  男も料理を作れないと捨てられてしまうかも知れない、戦国時代です。
  
  皆さんも、「我が家」という城を落として、天下統一を目指して頑張りましょう!!
  
  嫁さんと喧嘩した時のアドバイスを1つ
  (嫁さんが)怒ったら謝ってしまおうホトトギス
  ※ヘタに反抗すると、3倍返しで自分に返ってきます!!
   主な痛恨の一撃ベスト3・・・1位「自分の弱点をちくちく突かれて凹む」
   2位「口を聞いてもらえない」 3位「飯を作ってもらえない」 等・・・・。

  後半かなり台無しにした感がありましたが、以上でおしまいです。

  全国の男性方!!(もちろん女性も!!)元気に楽しい草食生活を!!

  ルイゾー

  
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2009年11月02日

Blog de Ariana Vol.3

こんにちは、Cです晴れ

最近本当に寒くなりましたよね!


先週のSさんの記事では冷え・むくみ・だるさが取り上げられていましたがCも既に全ての症状を発しているという恐ろしい事態がおこっています。笑 冬が怖い。。。雪

最近スポーツジムをやめて、外で走るようになりましたが、それでも代謝は良くなりません。。。(--;;

体を常に温め、代謝をよくしておくことはとっても大事ですねわーい(嬉しい顔) 



話が変わりまして、先週の日曜日は、フットサルの試合を見に行く機会に恵まれましたサッカー


皆さん、Fリーグというものを知っていますか?


Jリーグはサッカーの国内リーグですが、Fリーグというのはフットサルの国内リーグです。
公式HP→ http://www.fleague.jp/fl/jsp/index.jsp 

サッカーと同じでFIFAフットサルワールドカップも行われていますが実は、全国リーグが始まったのは2007年で、まだまだこれから広まる可能性のある新しいスポーツエンターテイメントとして注目されています。
 

そんなFリーグと私の出会いですが、先日、葛西臨海公園の水族館に行き、スペイン人のファミリーとお話をしたことがきっかけでした。
なんとそのスペイン人のパパはフットサルチームの日本代表監督を務めていて、最近日本に来ていたとの事でした。
ミゲル監督の記事→http://www.futsalnet.com/fn2009/2009/06/topics-000274.php

すっごい偶然ですよね!
フットサルファンの方だったら興奮モノだったのでしょうが。。。
私は全然知らなかったので、すみません!

監督の話によるとちょうど今のシーズンではセントラル開催(代々木公園体育館)で、全国のチームが代々木で試合をしていて、ちょうど、1025日の日曜日に試合があるとの事でした。

早速チケットを買って行くことにしました。


このチケット、1枚で1日分(23試合分)の全ての試合が観戦でき、自由席だと2000円通常するのですが、前売り券で買うと1000円になります!(安っすくないですか?!)
地方のリーグになるとまた値段も変わるみたいですが。。
チケット詳細→http://t.pia.jp/feature/sports/f-league/f-league.html  


さて、私が観にいった試合ですが、昨シーズン1位・2位の強豪チーム同士の試合でした。(朝からのやつは寝坊して観にいけなかった 笑)
 


バルドラール浦安 × 名古屋オーシャンズ!!!

200910251430000.jpg

 
サッカーと違い、コートが小さいのでゲームのスピードはバスケの感覚と似てました。選手交替はガンガンするし、ゴールのチャンスは直ぐに回ってくるし、目が離せません。(Д;) 


前半で22、後半で23になり、名古屋の勝利でした!


浦安もすごい健闘でした!シュートは絶対浦安の方が打ってたし、とても力強く、ドキドキする場面がたくさんありました。


ただ名古屋は現在シーズン2連覇なだけあって、とても強かったです。ボールのキープ率も高く、ミスが少ない。本当に、強いなーと思いました。
(個人的に、森岡さんのゴールがしびれました!!!!)揺れるハート
 


雨にも関わらず、6千人ほど収容できる体育館の中に、4千人もの観客が来ていたそうです。客層も若い方が多く、とても良いエネルギーをもらってくることができました。


スポーツって、やっぱり良いですね!!!アツい!!!!とにかくFリーグ、とっても楽しかったです!


みなさんも機会がありましたらぜひ一度観戦に行かれてはいかがですか?
 


晴れの日はウキウキのCでした手(チョキ)

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posted by 【人材派遣会社コンテンポラリーテック】 at 09:00| Comment(0) | TrackBack(0) | バースデーリレー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月26日

健康第一☆

さて、日ごとに秋めいて過ごしやすい季節になりました。既に指先などに冷えを感じる、むくむ、なんとなくだるいという症状は体内のめぐりが滞っているかもしれません。いわゆる「プチ不良」です。

 話をさかのぼりまして、まっちゃんは、この間友人を集めてバーベキューをやってきたそうですが、魚や野菜 (できれば生野菜を避け、温野菜) はもちろん、良いものを食べて、体のめぐりを日ごろから調えておくことがポイントです! 漢方では、私たちの気は「気」、「血」、「水」という3つの要素で心身のバランスが保たれ、どれか一つでも滞るとほかのめぐりに影を及ぼし、不調を招くと考えられています。

<気・血・水とは?>
*気=体を流れる生命エネルギー「血」、「水」をめぐらすはたらきも。
*血=全身に栄養を届ける。血液のこと。
*水=リンパ液など、体内の血液以外の水分。 

そこで、簡単な対策として、ウォーミングアップ前ににホットドリンク (紅茶、カモミールティー、プーアル茶)を飲んで体を温めておくと、脂肪を燃やしやすくなるともいわれています。又、肌と同じように血管も年をとります。めぐりが滞ると血管に老廃物や脂肪が壁にたまり、血管の老化を早めます。そのため、食事の際、こまめにオリーブオイルを取る事で悪玉コレステロールを減らしサラサラを助けます。 

とにかく今から一日三回、体を温める食事を取り欠食や無理なダイエットは燃えない体を作り、冷えを招きます。毎食、規則正しく食べる事が、めぐりの近道UPです!

By Sかわいい
posted by 【人材派遣会社コンテンポラリーテック】 at 10:38| Comment(0) | TrackBack(0) | バースデーリレー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月19日

火を囲んで食事はいかがですか♪

みなさんこんにちは、少しずつ寒くなりそれと同時に少しずつ動きが鈍くなっている冬眠前の熊のような「まっちゃん」です眠い(睡眠)



前回の「A」さんのお話によればフィリピンの方との??なやりとりがあったとのこと、私たちがやっている「人材サービス」っていうのはただ労働力を提供すればいいわけではないんですねあせあせ(飛び散る汗)

紹介するスタッフさん、紹介される企業さん両方がお互い安心の人材・就業先でないといけません。
そのためにはまず情報収集!!

日本の方はもちろん、外国人の方の場合は「A」さんのようにビザのチェックなどもしっかりやります!!
海外にいる方と直接やり取りをするときは、ビザ取得のお手伝いもしています。
対企業さんへの情報収集は、事業内容や規模などの基本的な所から企業の雰囲気まで、ご紹介するスタッフさんへなるべく多くの情報をお伝えするため、定期的に企業へ訪問して新しい情報があればそのつど更新しています。

宣伝みたいになってしまいましたががく〜(落胆した顔)
「できるだけたくさんの方に就業の機会を提供する」というスローガンのもとにがんばっています手(グー)




さてさて、話は変わりましてまっちゃんは、先週の土曜日に友人を集めてバーベキューをやってきました。
秋の夜長に火を囲んでおいしいお魚を食べようよ・・・
という魂胆です手(チョキ)


バーベキュー用の足つきのコンロに炭を入れて、火をつけるところから始めるというものでしたが、やってみると案外墨に火をつけるのは難しい・・・
仲間と「あーでもない」「こーでもない」と四苦八苦しながら火をつけ、食材を焼いたり食器を準備したり、少し時間はかかってしまいましたが、おいしいサンマをいただいてお腹も満足、炭の火起こしも貴重な体験で心身ともにリフレッシュすることができましたわーい(嬉しい顔)


「食欲の秋」ということばにもあるように、秋はおいしいものがいっぱいあります!!
特にまっちゃんがオススメしたいのはですレストラン

含まれている栄養素も、ご存知カルシウム悪玉コレステロールを減らす働きのあるDHA血栓や心筋梗塞などの生活習慣病を予防するEPAという栄養素が含まれているのも魚介類だけだそうです。
日本人は魚に長く慣れ親しんでいたこともあり、牛乳のカルシウムよりも吸収率がよく、同じ量でもより多くカルシウムが摂取できるので、成長期の子供達へ学校給食でニボシを出すところもあるようです。


普段魚は苦手という方も、炭で焼いて食べてみたらおいしい・・・なんてこともあるかもしれません、是非この機会に一度召し上がってみてはいかがでしょうか?


といったところで、まっちゃんの休日の風景をご紹介しましたが、仕事が忙しくて9月10月を駆け足で通り過ぎてしまった方、今からでも遅くありませんexclamation×2すごしやすい気候を利用して秋のレジャー楽しんでみてはいかがでしょうかわーい(嬉しい顔)


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posted by 【人材派遣会社コンテンポラリーテック】 at 20:02| Comment(0) | TrackBack(0) | バースデーリレー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする